イエローテイル・オーシャン株式会社

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【独立・起業に興味がある個人様向け】 サッカーで学んだことで仕事にも活かされていること ⑤

投稿日:2011年6月10日 投稿者:Yamada

こんにちは。

いつもありがとうございます。



当社の榎本から誕生日プレゼントを貰いました。

NIVEAの『男の本格スキンケアセット』です。

頑張って見た目も大事にしていきまーす。



いつも思うのですが、プレゼントやお祝の言葉って、

その背景にあるストーリーやかけていただいている時間や労力を想像すると、

更に感謝しますし嬉しく感じます。



試合に臨む前の『事前準備』が大切ということも学びました。

具体的に言うと、心の準備(自信)とコンディションの準備です。



レギュラーになる前、試合になるといつも緊張していました。

緊張しているので、ちょっと走っただけで異様に疲れました。

疲れるから走れない、だからチャンスも減るという悪循環が続きました。



なんで緊張するのかということをじっくり考えてみました。

すると、試合に緊張しているのではなく、自分が良いプレーをできるのか、

これまで練習してきたことをしっかりと発揮できるのかということに

緊張していることに気付きました。



自分のプレーに自信を持てるようになるまでは相変わらず毎試合緊張していましたが、

レギュラーポジションを確保してからは、緊張しなくなりました。



ただ、緊張しなくなった理由は自分なりの自信がついたというのもそうですが、

試合3日前くらいからは、より具体的に試合をイメージした練習をしていたことが1つ、

試合前はできるだけいい結果を出すイメトレをしていたことが1つでした。



後は当然ですが体調の面でコンディションを整えることをケアしていました。

とは言っても中学生だったので、よく寝ることと怪我をしないということだけでしたが。



…続きはまた来週で!

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